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困扰女性的大脚骨病 即“拇外翻”

标签:拇外翻 医学科普 | 作者:马富强 | 发表时间:2016-04-17 00:05:52

拇外翻俗称大脚骨,是足部常见的一种畸形疾病,一般表现为拇趾外翻,趾间关节半脱位等,严重影响了人们足部健康。所以当发现有拇外翻畸形时,最好及早防治,尤其是常穿高跟鞋的女性朋友们,更应该多加注意。

为什么常穿高跟鞋会引起拇外翻?

长时间穿高跟鞋,使足部不能得到应有的休息,而长时间处于疲劳状态。一方面,足部血液循环不畅,会使脚部产生明显的疼痛和不适。另一方面,破坏了足部原有支撑点结构,导致行走时全身重量落在足部前端,最终导致拇外翻形成。

除此之外,引起拇外翻的原因还有以下两点:

首先,遗传因素:引发拇外翻的原因为脚拇趾外翻有一定遗传倾向,家里人有患脚拇趾外翻的,子女患脚拇趾外翻的概率明显增大。由于女性足部韧带强度较男性弱,在同等遗传条件下,更容易发生脚拇趾外翻。而且韧带柔韧性随年龄增长而减弱,这也是脚拇趾外翻多见于中老年女性的原因。

其次,拇趾负重过度:脚拇趾外翻形成与长久站立、行走时间过长,负重过度有密切关系。并且有扁平足患者朋友更易患有脚拇趾外翻。这也是引发拇外翻的原因之一。

拇外翻的预防方法首先是尽量不要穿高跟鞋。因为各种原因而不得不穿的话,一定要选择一双合适的鞋子。不要在平时挤车或在不平整的马路上穿高跟鞋,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。回家热水泡脚,做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓脚趾外翻恶化程度。每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效地防止脚趾外翻加剧。同时加强户外运动、多补钙等自我保健。但如果出现了拇外翻的症状,请及时去正规的医院接受检查治疗。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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